Конечно, считать домовят реальными персонажами мы перестали давно. И даже если иногда начинаем в них верить, то в шутку и осторожно – чтобы не засмеяли. Зато про энергетических вампиров говорим на полном серьезе. Причем основное большинство порой оказывается серьезно настолько, что с энтузиазмом обсуждает виды вампиров – агрессивных, пассивных, лунных и так далее, рассказывает страшные истории из жизни – как пострадали они сами или их знакомые, осваивает техники защиты. Почему же нам удобно их существование?

По наследству

Как объясняют психологи, вера в энергетических вампиров – свойство архаического, магического мышления. В полной мере оно было присуще нашим предкам, которые были убеждены в существовании русалок и леших. Но отчасти сохранилось и в наших умах. «Фаза такого мышления свойственна всем. Но у кого-то она проявляется минимально, а у кого-то более активно, например у людей не желающих смотреть на вещи широко,– рассказывает психотерапевт Дмитрий Клевцов. – Кроме того, этот способ восприятия мира активизируется, когда у человека начинаются трудности в жизни. Пациенты с серьезными проблемами не раз признавались, что время от времени против воли ловят себя на мысли: все мои горести из-за того, что кто-то меня сглазил или даже высосал энергию».

Подмена понятий

С другой стороны, то, что после общения с некоторыми людьми мы действительно чувствуем себя уставшими и разбитыми, – факт, с которым поспорить трудно. Разговор с занудой-начальником вызывает упадок сил и головную боль, обед с подругой-язвой портит настроение. Как тут не вспомнить про энергетический вампиризм и не задуматься о его реальности?

Но все не так просто. Никто наши силы себе не присваивает. Мы сами тратим их, ведь любые контакты с окружающими требуют от нас неких душевных усилий. Спокойная беседа с приятным человеком дается при минимуме услилий, а спор с негативно настроенным собеседником ощутимо сокращает эмоциональные и физические резервы. Общаясь с грустным знакомым, мы стараемся его расшевелить. А когда встречаемся со слишком бодрым человеком, стараемся настроиться на его волну. И то и другое одинаково утомляет. Отсюда усталость, головная боль. Но почему-то мы не отказываемся от общения, а сознательно напрягаемся, расстраиваемся или злимся.

Доктор психологических наук, заведующий кафедрой нейро- и патопсихологии МГУ им. М. В. Ломоносова Александр Тхостов в одной из своих статей писал, что в психологии действительно иногда используют метафору «психологические вампиры», имея в виду людей, несущих в себе пустое, обременительное общение, неинтересное, неприятное, но вроде как обязательное. Но это только метафора! «Каждый знает, как трудно общаться с людьми тоскливыми, вялыми. Они требуют от нас участия, нам приходится затрачивать силы по крайней мере на его имитацию. И если удается изменить настроение таких собеседников, поднять их тонус – они действительно эмоционально заряжаются. А вас это усилие на самом деле утомляет, как и должна утомлять любая работа», объяснял ученый.

Так проще

Теория про энергетических вампиров – отличное оправдание собственных недостатков. Например, зависти. «Иногда, если нам неприятен какой-то человек, мы не хотим признаваться себе в настоящей причине неприязни. Допустим, просто завидуем его успешности или он своим поведением заставляет задуматься о наших несовершенствах, – говорит психоаналитик Игорь Румянцев. – Естественно, общение вызывает негативные эмоции, мы устаем. Но согласиться с настоящей причиной негатива оказывается сложно или даже противно. Гораздо проще назвать собеседника энергетическим вампиром и таким образом отгородиться от правдивых, но неприятных мыслей».

«ВАМПИРАМИ» МЫ НАЗЫВАЕМ ТЕХ, КОМУ БОИМСЯ ЗАВИДОВАТЬ

На пятом курсе университета Ларисе (27) стало вдруг очень трудно общаться с милой одногруппницей. Та рано начала работать и ко времени защиты диплома добилась должности руководителя отдела продаж в крупной компании, регулярно путешествовала, учила уже четвертый язык. И с удовольствием рассказывала о своих победах. Ларисе тоже было чем поделиться – и первая работа в престижном месте, и грядущая свадьба. Но она стала замечать, что после общения с подругой на нее нападала апатия, возникали приступы злости и отчаяния.

Посмотрев случайно ток-шоу о магии, она поняла: одногруппница – энергетический вампир. Признать, что все дело в желании быть похожей на нее и нежелании так же много трудиться, Ларисе удалось только после долгих сеансов с психоаналитиком.

Бывает и по-другому: человек тебя раздражает, потому что грузит своими проблемами, находит неприятности на пустом месте. Но хорошее воспитание, боязнь поссориться или нежелание уронить себя в собственных глазах – ты же такая милая и отзывчивая! – не позволяют прекратить неприятное общение. И вот ты терпишь жалобы, пытаешься сочувствовать, кусаешь губы, а он все продолжает причетать. Естественно, после короткого разговора с нытиком ты чувствуешь себя вымотанной, как после трудового дня. Лучше уж признай: он – просто зануда, а ты сама виновата, что не смогла корректно и вовремя закончить беседу.

Самый крайний

Вера в энергетических вампиров – неплохой способ переложить вину на другого. Халтуришь на работе и получаешь выговоры от начальства? Это расстраивает, но не потому, что из-за рассеянности и лени ты часто ошибаешься, а просто начальник-вампир любит сосать энергию из подчиненных. Снова не удержалась от ссоры со свекровью и полвечера проплакала? «А может, Нина Ивановна энерговампирша?» – предложит версию «умная» подруга. И согласиться с этим будет приятней, чем с фактом: тебе не очень удается строить отношения с людьми. «Вера в плохих персонажей, которые все портят, иногда бывает необходима человеку, чтобы оправдать себя. Одни объясняют свои ошибки, неадекватные всплески эмоций или плохое настроение магнитными бурями, другие – переменой погоды. А кто-то – общением с энергетическим вампиром, – рассуждает Игорь Румянцев. – Главное – найти причину. И чем она загадочней – тем лучше. Зато продавщица, у которой ты покупала яблоки с утра, вместе с деньгами забравшая и энергию, – это занятней».

Массажистке Вере (29) нравился ее постоянный клиент, и она старалась понравиться ему тоже. Не только как профессионал, но и как собеседник. Когда он приходил в салон, она изо всех сил пыталась его разговорить, блеснуть остроумием, обратить на себя внимание. А он к ней интереса, увы, не проявлял. На вопросы отвечал односложно, сам тем для бесед не предлагал. Каждый раз после его ухода Вера чувствовала себя как выжатый лимон – так сильно старалась понравиться. Но вместо того, чтобы понять: клиент к ней равнодушен, она решила, что он страдает острой формой вампиризма.

А еще многие верят: в присутствии энергетических вампиров ломается техника и вянут цветы. Но если ты забываешь поливать фиалки и регулярно убираешь пылесосом осколки бьющихся предметов, не торопись записывать себя в вампиры. Все гораздо проще. Скорее всего, нужно просто попробовать стать внимательнее. Ведь вампиров не существует, есть только желание списать на них наши проблемы.

ВЕРА В ВАМПИРОВ ПОЗВОЛЯЕТ ПЕРЕЛОЖИТЬ ВИНУ НА КОГО-ТО ДРУГОГО

Вместо чеснока

Энерготерапевты советуют при общении с вампирами скрещивать руки-ноги, чтобы защитить свое биополе. Но в психологии есть более действенные способы самозащиты во время бесед с неприятными или сложными людьми.

От агрессора: Мысленно возведи барьер между собой и конфликтным персонажем. Представь, что между вами стеклянная стена, все его негативные эмоции не могут тебя коснуться.

От зануды: Если он начинает что-то дотошно разъяснять, соглашайся сразу. Потом сделаешь по-своему, а пока не спорь. Даже если он критикует тебя, не пытайся доказать обратное, не воспринимай его всерьез.

От нытика: Пока он рассказывает, как все плохо, уныло и скучно, мысленно переворачивай его слова в антонимы. Он говорит: «Погода ужасная» – представляй себе яркое солнце. Жалуется: «Денег вечно не хватает» – вспоминай недавнюю премию.

От гиперактивного: Если на тебя обрушивают шквал эмоций, а тебе хочется покоя, устрой короткий перерыв в разговоре. Скажи, что нужно срочно позвонить, отлучись на пять минут. За это время «вампир» успокоится или выплеснет накопившиеся впечатления на кого-то другого.

От всех сразу: Все люди разные, и невозможно угодить каждому. Поэтому не пытайся перебороть себя, честно признайся в своих чувствах или сократи общение – в зависимости от ситуации. И почаще улыбайся собеседникам. Улыбка повышает иммунитет, а значит и сопротивляемость «вампирам».
по материалам: космополитен